Ljudi koriste manipulaciju da bi dobili ono što žele. Oni koriste taktike kao što su laganje, odbijanje odgovornosti, gaslajting, prebacivanje krivice i pasivna agresija. Ali može biti nezgodno kada primijetite da vam se to dešava. Ponekad ste već u duboko u haosu kada shvatite šta se dešava. Dakle, evo nekoliko fraza na koje treba obratiti pažnju. 

Plašite se upotrebe svojih riječi? Bez brige. Ponekad ljudi govore stvari i ne žele da manipulišu. Ljudi dobrog srca i narcisi mogu koristiti iste fraze. Ključ za ovo je sastavljanje svih djelova slagalice. A ako neko koga poznajete koristi sve ove fraze, budite oprezni.

1. „Stvarno pretjeruješ.“

Kladim se da ste ovo često čuli, zar ne? To je zato što je uobičajeno reći nekome da je „napravio slona od komarca.”

Vrlo je često da kao roditelji koristimo ovu frazu – kada se djeca uznemire, roditelji ponekad kažu da je to pretjerana reakcija. Takođe, kada je vaš partner ljut na vas, to može biti izjava koju koriste.

To je takođe crvena zastava. Iako su mnogi od nas ovo rekli, obratite pažnju na onoga ko to koristi svaki put kada treba da budete saslušani.

2. „Ako me voliš, uradićeš to.“

Ovo je zaista neprihvatljiva rečenica. Koliko god da je uslovljavajuća, ucenjivačka i manipulativna – ona je i uobičajena. Koliko često ste čuli od bliskih ljudi da nešto treba da uradite stvari da biste dokazali svoju ljubav? Koliko god puta da vam se desilo – znajte da je nezdravo! U stvari, ova vrsta razgovora može izazvati ozbiljnu emocionalnu štetu.

3. „Baš si dramatična/dramatičan.“

Trik sa ovom izjavom je da je onaj ko je izgovori obično i uzrok drame. Ako neko kaže „Ti si dramatičan“, već je izazvao scenu, a sva je prilika da će ih i započeti mnogo.

4. „Misliš da si svetac.“

Ovo je jedna od najiritantnijih manipulativnih fraza. Mnogo puta, tokom svađa, narcisoidna osoba će je upotrebiti. Kroz ovu frazu pobijamo činjenicu da možemo da pogriješimo i usmjeravamo snop pažnju na sagovornikovu ličnost jer više nemamo nikakve argumenet.

To je toliko uobičajeno da često mislimo da je to samo dio obične svađe. Međutim, ove štetne riječi nastoje da ponižavaju sagovornika.

5. „To je zato što si ti ovo uradio.“

Ova fraza može da ima nekoliko oblika ali poenta je da se prebacuje krivica na drugoga. Ovom frazom manipulišemo tako što za svoje ponašanje odgovornost pronalazimo u nečemu što je sagovornik rekao ili uradio. (Ti si me natjerala da uradim ovo ili ono…)

6. „Ja to nikada ne bih uradio.“

Nikad ne reci nikad. Ova fraza postaje manipulativna kada se koristi kao alat za osuđivanje i prosudbu. I manipulativno se i skriveno posramljuje sagovornik!

7. „Tako si paranoičan“

Narcisi vole da kažu ovo i koriste to kao jedan od alata iz gaslajting pribora za manipulaciju.

Kada vas neko nazove paranoičnim, možda kažu da zamišljate stvari ili da ste u zabludi. A često se dešava da ste dotičnu osobu na primjer uhvatili u laži – izjava o vašoj paranoji je jedan od najčešćih oblika obmane.